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Frappé Proteico alla Frutta |
media/frappe_proteico_alla_frutta.png |
almond milk, fruit, strawberry, ginger, banana |
shake |
Fonte proteica:latte di mandorla
La frutta aggiunta fornisce il necessario apporto di vitamina C al nostro organismo
- 1 banana
- 1 tazza di frutti di bosco misti (anche surgelati)
- 3 cubetti di ghiaccio
- 1 tazza di latte di mandorla
- 1/4 di tazza di di fragole
- 1 pizzico di zenzero (opzionale)
Aggiungi tutti gli ingredienti in un frullatore e miscela fino alla consistenza cremosa desiderata
1 porzione contiene 320 calorie di cui: 9 gr di grassi, 1.8 gr di grassi saturi, 6.5 gr di fibre, 37 gr di zuccheri, 9 gr di proteine