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成为女孩子的声音！【16】沙哑时的处置方法 |
2018-12-06 |
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成为女孩子的声音 |
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上一篇：成为女孩子的声音！【15】混声和浊音
原作：女の子の声になろう！即効ボイトレ編
作者：白石謙二
插图：べたにゃ
封面图：アシマ（Pixiv）
翻译：佐倉奈緒
Github：冰蓝、Kristall Wang
本书所使用的视频同时已上传B站：av33486397
在进行练习的时候，有时会有发不出声音的情况发生。
本章将会对“太累了没法发出声音”、“没法发出比这更高的声音”等状况的处置方法进行解说。
在进行嗓音训练的时候，有不少人会将自己的身体和嗓子划上等号，进行大幅度的锻炼。
以这样感觉理解的人应该有不少，但副作用也不仅仅是这样。
虽然对声带周边的肌肉进行锻炼是一件重要的事情，但说到声带的话，是仅仅只有：男性1723毫米，女性1217毫米前后长度的微小的器官。
让嗓子疼痛的练习，可能会给这个微小且重要的地方带来损伤，所以说白了便是一种不当的行为。
当然，即使变成了嘶哑的声音，在炎症消失后便会恢复成原来的样子，但久而久之会给声带带来慢性的炎症，这时还不停止的话还有可能会产生像声带小结这样严重的症状。
即使是不怎么练习，嗓子也会被糟糕的生活习惯带来影响。以下的问题中有没有你的行为呢？
想以本书达成目的的人，避免对嗓子造成不好影响的事情吧。
好不容易对嗓子进行了锻炼，却因为别的原因将嗓子破坏的话，是一种相当可惜的事情。
但因为也会有“即使是这样，我还是喜欢抽烟喝酒和熬夜！”这样的人，如果想要练习的成果的话，饮酒要适当，严禁吸烟，可以的话每天休息6小时以上。
即使说是女声的话，也是一种惊人的特技。
能得到别人的注目，根据不同的情况还能得到别人的感叹。
其反面，维持的话也需要一定的禁声。
因为这样的特技需要唯一的部件——声带，却没有办法替换，需要以十二分的注意来对待。
像发出高音的时候，却只能发出“啊（ǎ）~~~~”这样痛苦的声音。相信会有这样的人存在。
虽然在第四章已经接触到了，但在这里对解决方法进行介绍。
即使是想向假声挑战，怎么努力却只能发出“咻~~~~~”一样的呼吸音，或是只能发出“啊（ǎ）~~~~”这样痛苦的，像垮掉一样声音的人。
但是，在为了嗓音训练而来的学生们中，最初就出现这样状态的人也有不少。但是因为能发出假声的人还是占了大多数，所以要放弃的话还太早了。
确实，有可能会有因为音质原因没法发出假声的人，但大多数人则在“不知道发出的方法”这样的状态上。
最重要的是，不在嗓子上和腹部用力。
在全身放松的情况下，不用力地发声吧。
最初一口气使力，然后一下子使全身放松，引导出放松状态。
如果可以维持这样的放松状态发声的话，平常的话在发声前进行简单的伸展就可以让嗓子转换成不用力的状态。
（本文仅供学习所用，严禁转载或商业加工，任何需求请联系译者）