37.md

title	date	tags	categories	top_img
成为女孩子的声音！【37】锻炼假声	2018-12-03 04:00:08 -0800	伪声 嗓音	成为女孩子的声音	/img/top_img/37.jpg

成为女孩子的声音！【返回目录】 上一篇：成为女孩子的声音！【36】锻炼本音

原作：女の子の声になろう！即効ボイトレ編

作者：白石謙二

插图：べたにゃ

封面图：るご（Pixiv）

翻译：佐倉奈緒

Github：冰蓝、Kristall Wang 本书所使用的视频同时已上传B站：av35228042

【4-5】阶段2）锻炼假声

锻炼了本音之后，接下来是“假声”。多数的男性，可能会有“我可发不出假声啊”这样的挫折。但是，完全没有放弃的必要哦！

视频：【音轨6】锻炼假声:av35228042-P6

实际上，假声和女声之间并没有直接的关系。因为女性并不是常常使用假声说话呢。大多数的人，和男性一样以本音在讲话。但是，直接上没有关系的东西，男性发出女声上有间接的，深刻伴随着的关系。并不仅仅是有着直接关系的东西会触碰到事情的根源。假声，是发出女声之上最最重要的要素。至少，从能够自信地说出“想要发出女声首先就不能失败”一样能够自由地发出假声之后再进入下一步。对于最初没法发出假声的人来说，因为还没有习惯发出假声，请绝对不要练习超过20分钟。如果感觉嗓子疼痛或者假声断断续续沙哑的情况下，在这个时间点即刻中止练习，知道嗓子的违和感消失为止进行足够的休息再重新开始练习。

假声的练习，请基本上以“哈——”或“hō——”的发音进行。

尝试发出假声

那么首先，尝试着发出假声吧。在这里因人不同可能会有人没法完成。对于发不出假声的人来说，仔细听CD里的示范并模仿，发出自己最容易的高度就可以了，变得能发出来吧。

发出假声的方法

模仿舞台剧歌手的声音，不要用力渐渐向高。
模仿猫头鹰的叫声“hō——”
以哼唱的感觉发出高音。
发出情绪高涨时候的声音。“呀啊吼噢噢噢噢！”
将叹气声以高音发出。

对于发不出假声的人来说，想发声的时候的不经意间将“好，这次一定要成功！”这样的气势带入其中，这样的气势变成了用的力气，反而会成为发出假声的阻碍。假声的基本，不，发声的基本是去掉所有的力气。像“哈~”叹气的时候控制好力度吧。

即使是好不容易发出来的话，先不要在一开始就着急进入到应用练习中，请仅仅在这里进行练习发出假声的练习。

找到音阶发出假声

能发出假声了吗。最初就能够发出的人，请从这一步开始练习。

那么假声也和本音一样，尝试着发出各种各样音阶的声音吧。伴随着接近最高音和最低音，声音应当会变弱且不稳定。这个时候不要勉强自己，音量多少下降一点也没有关系，请一定要注意不要过于提高自己的音量。

锻炼假声的发音吧

在没有习惯假声的时候发声的话，发音就只是会变得暧昧。这也是，即使是最初开始就有所使用假声的人抱有的烦恼。即使可以在节奏慢的曲子中全部以假声歌唱，到了节奏快的曲子会变得怎么样也就不用说了……。

即使是平时使用的本音有时也会发声这样的情况，更不用说是平时不使用的假声了。

锻炼流畅发音的练习法

アエイウエオアオ　カケキクケコカコ
サセシスセソサソ　タテチツテトタト
ナネニヌネノナノ　ハヘヒフヘホハホ
マメミムメモマモ　ヤエイユエヨヤヨ
ラレリルレロラロ　ワエイウエオワオ

（以上内容请对照日语五十音图进行）

以清楚的发音，注意让嘴不要张得太大的情况下大声朗读吧。

给声音的大小找到强弱吧

首先，找到气息变化到声音的瞬间的，不在安静的地方就没法听到的声音小声地发出假声吧。

细微调整构成假声的肌肉应该是相当困难的。现在，尝试着从这样的声音连接到大声的假声吧。

这个时候音高可能会发生变化。

发出了不到喊叫的程度的假声之后，现在从这样的声音连接到像蚊子一样小声的假声吧。重复以上步骤进行。

尝试以假声发出10秒以上的长音吧

这个练习，请特别地以“呜”的发音进行。这是为了不让假声的气息漏出的练习。自己容易发出的音高就可以，连续发出10秒以上的假声吧。注意声量不要过小的情况下多大的声音都没有关系。能够简单做到的话，发出自己比较难以发出的，最低音和最高音附近的音，或者伴随旋律提高难易度吧。

这次刚好相反，尝试着发出3秒都没法保持的假声吧

气息的漏出很少或者很多，如果这两种都可以做到的话就可以说是可以调节了。

首先，将气息以“哈~”吐出。这个时候不发出声音。仅仅是吐气时候的“哈~”。只是将“哈~”这个气息的音量放大吧。同样的要领，这次在让声音叠加上这个气息吧。技巧是，并不是试图去发出漏气较多的假声，而是将声音叠加上去的感觉。

漏气的声音会成为女声的关键，认真在这里练习吧。气息长时间漏出的话可能会变成缺氧状态。这个时候进行深呼吸，重整气息吧。

从漏气较多的假声，移动到漏气较少的假声吧。

最初发出5秒左右漏气程度较少的假声。保持这样的气息，渐渐的让漏气量增多吧。这个时候的发音，也从“呜”顺滑地连接上“哈”吧。

做到这些的话，声带的练习就已经做得相当好了。重复多次练习之后，就可以进入到下一个阶段了。

下一篇：[成为女孩子的声音！【38】习得女声](/成为女孩子的声音/35/)

（本文仅供学习所用，严禁转载或商业加工，任何需求请联系译者）